Beneficios de dormir desnudo

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¿Qué es mejor dormir desnudo o con pijama?

Después de haber leído muchos estudios, te puedo decir que es mucho más saludable dormir desnudo o sin ropa.

Hoy te quiero detallar algunos de los mejores beneficios:

  1. Anti-aging: tu cuerpo está más fresco y más ventilado y esto hace que liberes unas hormonas que te ayudan a regenerar tus células y a mantenerte joven.
  2. Sueño reparador: tus movimientos son libres y sin ropa que te moleste en tu descanso. Por lo tanto, te ayuda a descansar de una forma más relajada, con un sueño más profundo y seguido, mejorando tu calidad de sueño.
  3. Adelgaza: dormir sin nada de ropa reduce tu nivel de estrés y disminuye tu ansiedad. También te ayuda a tener más control en la comida sin comer en exceso o evitando el picoteo.
  4. Mejora tu vida sexual: se tiene más contacto, piel con piel, con tu pareja. Estos roces casuales durante la noche te ayudaran a nuevas experiencias sexuales. Recuerda que tener sexo a menudo mejora tu salud. Es un hábito saludable!


Estas son unas cuantas ventajas de dormir desnud@, pronto te seguiré informando de alguna más.
Ahora solo te recomiendo que te atrevas a descubrir nuevas sensaciones.

¡Di adiós a la ropa!! ¡Buenas noches con roces!!…

Autora: Silvia de @PlacerdlVida

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